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夏季去除青春痘妙招 要了解它成因

  跑步可以祛痘的原理:大量运动排出的汗液是可以排毒的,之所以你长痘的原因无非是内分泌,毒素以及细菌感染,所以那些渴望通过抹点敷点东西就好的人你就长一辈子的痘痘吧…事实上,不是跑步可以祛痘,而是你出的汗水可以带走很多游离在皮肤表层的毒素,尤其是有闭口的童鞋们,马上下楼跑起来,时间会告诉你效果。

  苦瓜祛痘。

  将新鲜的苦瓜洗干净后切块,和排骨一起炖汤喝,不用放别的调味料,只需要放一点盐就可以了,煲一个钟头是最好的祛痘,苦瓜中含有大量的维生素C和维生素B1/矿物质,能够清热解毒,对痘痘有很好的治疗作用。

  白醋祛痘。

  白醋和矿泉水的比例大约是1:3,每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上,大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了,坚持一周你就能看见效果哦,痘痘会减少很多,而且肌肤会变得很嫩呢,如果能够一直坚持下去,那能够改善肌肤出油多的状况,收缩毛孔。

  芦荟祛痘。

  将新鲜的芦荟洗干净捣成泥,涂抹在洗干净的面部,祛痘唇部和眼周要避开不能涂抹哦,20分钟后用清水洗干净就可以了,芦荟消炎祛痘的功效非常好,如果每周坚持使用3-4次的话你就会发现芦荟带给你的神奇效果。

  面对痘痘,首先要了解它的成因和种类,青春痘多数是由于青春期荷尔蒙的改变和刺激,引致油脂分泌旺盛,多在13—18岁频繁出现,如果你20岁甚至25岁之后还长痘痘,那就不能称之为青春痘了,而是成人痘,后青春期的痘痘成因就比较复杂了:。

  1,情绪,压力,祛痘熬夜在感到厌烦,紧张,不开心,或时常作息不规律,熬夜时,体内的压力荷尔蒙就会分泌,肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降,肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。

  2,身体机能便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。

  3,碳水化合物富含碳水化合物的食物会加重成人痘,饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。

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