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适合学生祛痘绝招 对症下药祛痘快速

  适合学生的祛痘绝招。

  1:多摄入含B族维生素的食物。

  饮食习惯一直与痘痘息息相关,祛痘最重要的是控油,控油从两方面着手:①减少油脂分泌,②清除已经分泌的油脂,饮食上多摄入富含维生素B(B2,B6)的食物,植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇,海带,紫菜中含维生素B2较多,动物性食物如猪肉,鸡蛋,水产品中的鱼类也含有较多的维生素B2。

  2:定期去角质。

  这里所说的去角祛痘质指的是那些老废的角质层,长期累积不利于油脂的排除,更容易长痘痘,所以在这种情况下我们就需要去角质了,时间间隔为15-28天为宜,不要太勤。

  3:选对护肤品。

  长痘第一件事就是不要乱买护肤品,直接去医院皮肤科,让专业的皮肤科医生为你解决痘痘问题。

  祛痘也要分阶段,对症下药祛痘更快速有效。

  痘痘初期阶段。

  粉刺算是痘痘形成的最初阶段,粉刺形成的原因主要是因肌肤祛痘皮脂腺分泌过多油脂,再加上细胞代谢不良,过多的老废角质堆积于毛孔,这些多余油脂与没有正常代谢的老废角质粘合,进而阻塞毛孔,形成粉刺。

  解决方案:控油+去角质。

  要预防粉刺的生成,基本上就必须同时从“控油”及“去角质”两方面着手,让毛囊不受阻塞,除了平日保养多注重脸部的清洁步骤,使用控油保养品调节油脂分泌外,也要注意“控油”却勿过度“清洁”,祛痘此阶段最常用的处理方式便是使用果酸,水杨酸,A酸类等产品帮助老废角质去除,改善肌肤出油状况。

  丘疹,脓疱,发炎阶段。

  粉刺若是没有适当的清除,则有机会造成细菌增生,发炎,进而形成丘疹及脓疱,丘疹外观看来平坦突起,触摸起来硬硬的,里面不含液体,脓疱则是呈隆起状,内含混浊的胶液,周围可能伴随发炎,红肿现象,浅的脓疱在结痂愈合后,不易留疤痕,较深的脓疱则可能会形成溃疡,甚至留下凹洞或疤痕。

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