您的位置 首页 > 祛痘妙招

祛痘心得战痘干货

自高三开始额头一直长痘痘,期间有各种祛痘产品,有喝过中药的,最后还是没有改善…直到上了大学,决定一定要把额头的痘痘治好。首先提供图。那是我大一的额头痘印加上红红的痘痘…浓重的恐惧症患者看着真是恶心。

祛痘心得战痘干货

再附一张最近的无ps素颜图

祛痘心得战痘干货

目额头头没有痘痘,并且闭口,痘印已经基本消除。

下一步我将和大家分享我祛痘的经验。

长痘起因很复杂,我这里就不多说了,大家可以百度一下。

首先说说我长痘期的皮肤护理。

1、清洁。

本人高三时使用雪花洁面皂,因为当时看了宣传说有祛痘去黄的作用。确实,觉得洗的特别干净,能把T区所有的油脂都洗干净,洗完脸感觉很棒,但是感觉对痘痘没什么帮助…后来去大学看了知乎才知道,痘肌要温和洁面,必须用氨基酸洁面而不是很刺激的皂基洁面,过多的洁面容易造成皮肤屏障损伤,所以我改用了fancl的洁颜粉和freeplus的洁面乳,直到现在,我都用过这两种洁面乳,交替使用。

一些长痘痘的妹纸因为觉得脸油所以一天洗很多次,其实这样做是不对的,每天早晚都要洗一次就足够了。此外,我一般都是用手洗脸,不用毛巾。由于我觉得,第一个皮肤容易长细菌,第二个脸上有痘痘在发炎,不喜欢用毛巾这种比较粗糙的东西来摩擦皮肤。痘肌最好用温水洗脸。

由于我是额头上长了痘痘,所以当时我也怀疑洗发水中是否含有致痘剂。随后,研究人员发现,人造香料(刺激皮肤)和矿物油(在皮肤表面形成一层薄膜,使死亡细胞和细菌容易聚集在皮肤表面)都能引起痘痘。

2、化妆水。

长痘期间我用的是雅漾和理肤泉的喷雾,虽然我觉得这两个东西很鸡肋,好像真的没什么效果,但洗完脸后脸上很舒服,所以一直在用…

痘痘好了,脸部平坦了,没有什么可以喷的了,现在是先用化妆棉和sk2的粉刺擦脸,然后用神仙水和sk2的化妆棉拍脸(神仙水真的对闭口有效果,我有时候晚上会出个小痘,敷上神仙水,第二天早上就消了)

在长痘期就好好治痘平脸,不要想着祛痘印,痘印要等炎症消退后再去,所以当长痘痘的时候,做好保湿就行了。此外,还有一些控制油份的收敛水,品牌就不一一列出了…我用了很多,但效果确实不大。这个问题很复杂,和荷尔蒙分泌、皮脂腺都有很大的关系,我觉得和个人体质也有关系。要用化妆品控油,我觉得不太可能,但是好的产品可以让你出油后脸上不那么容易爆痘。

3、乳液/乳霜。

本人长痘时用倩碧的无油黄油,觉得他的作用就是保湿,抹完之后脸上的感觉不太油腻,个人认为它的使用感相当不错,性价比也很高。

目前使用的是sk2的大红瓶装霜和珂润润肤霜。粉刺好了,皮肤也由以前的混合油混干,秋天冬天脸颊特别干,所以需要高保湿霜。我还在面霜和水之间加入了一瓶科颜氏美白精华,主要是去痘印。

4、眼霜

自从上大学以来,我一直使用科颜氏牛油果眼霜。大眼妹纸真的要好好保护眼睛,很容易有细纹,黑眼圈也会比大眼妹纸看得重。本人认为,眼睛皮肤年轻,整个人就会看起来年轻许多。我也用过一些眼霜,主要是滋润和预防细纹产生。

5、面膜

在我发痘期,除了清洗面膜外,几乎不使用其他纸敷面膜。以前觉得长闭嘴跟自己乱用面膜有关。之前喜欢韩国护肤品,但后来了解一些护肤品的成分,发现韩国产品添加剂很多,而且不温和,所以就放弃了,现在用的都是日系的欧美系护肤品,偶尔会用韩系的平价化妆品…

对于长痘的妹纸,我建议最好不要敷面膜,我觉得敷了面膜会让痘痘更红,炎症也不会得到缓解,千万不要听一些BA说长痘出油需要补水,要敷补水面膜等等…实在需要的话,推荐一些消炎清洁的泥膜,悦木之源有一些面膜就好。

6、防晒

当痘痘很严重时,我是物理防晒,戴上帽子和口罩(其实当烂脸的时候我不太出门),之后就好多了,使用fancl的敏感肌防晒霜,现在使用安耐晒。每天都要涂抹防晒霜,尤其是痘肌,不可晒太阳,紫外线会加重痘痘发炎。

7、药物。

单纯的皮肤护理是无法治愈痘痘的,护肤只能缓解,所以长痘的妹纸一定要去看皮肤科医生啊。

真正能控制油脂分泌和角质化的药物…

我查了一些影响油脂分泌的原因…性激素,维他命A及其衍生物,类胰岛素生长因子(所以高糖类食品容易治痘),环境(熬夜)

本人到皮肤研究所看过痘痘,医学上,粉刺闭口都叫痤疮。大夫给我开的药是异维A酸胶囊,甲硝唑,阿达帕林凝胶,夫西地酸乳膏,还有一种医院用的祛痘膏。大夫开了两个星期的药。

异维A酸,这种药伤肝,医生开药时会问你肝功能情况,是否得过乙肝之类的问题,所以大家不要自己买。但控制油脂分泌的效果非常好,大概一周以上的时候,皮肤就会明显感觉到干燥,尤其是嘴,必须涂非常厚的唇膏。这药不贵,大概三十多盒,我就吃了三个月…

甲硝唑,医生说是消炎药,只吃了两周。

芙西地酸乳膏,非常温和,是一种抗生素,也是一种消炎药,早上用后要喝。

祛痘膏,医院自己用,中午用。

阿达帕林凝胶,一种A酸凝胶,有点刺激,我把它涂在脸后,有点干,有点起皮,晚上用后水牛奶涂抹。

本人最喜欢的是夫西地酸乳膏,因为它非常温和,所以现在脸上偶尔还会有痘痘。

8、食物。

一是少吃刺激食物。烤肉、油炸食品都不吃了,火锅少吃,辣椒少吃,辛辣食物似乎会导致男性荷尔蒙分泌增加,导致皮脂腺分泌过多油脂,导致痘痘加重…所以,多吃蔬菜水果多喝水。

二是少吃高糖食品。这种碳酸饮料最好不要喝,因为它非常不健康…甜品,面包,糖果,饼干,巧克力也尽量少吃。高糖分的食物会增加油脂分泌,让皮肤变得更油,所以长痘痘的妹纸们不要吃了。

9、运动

体育锻炼能加速身体的血液循环,对痘肌有帮助,此外,运动后如果出汗,一定要及时清洗,汗水也会滋生细菌,尤其是痘肌,一定要注意清洗。

祛痘心得战痘干货

这些话,希望对大家有所帮助,希望大家都有一个美丽的青春期,不为痘痘所扰。

祛痘心得战痘干货
本文来自网络,不代表大媒体立场,转载请注明出处。
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: