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青春期如何“战痘”找出额头 长痘原因

  想知道青春期该如何“战痘”,首先得弄清楚为什么会长痘,所谓青春痘,其学名叫“痤疮”,多见于青春期,一般认为与体内雄激素的分泌增多有关,在这个特殊的生长发育期,青少年体内增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌过多的皮脂淤积于毛囊内,形成脂栓,导致皮脂腺分泌物不易排出,又形成了粉刺。

  在厌氧环境下,毛囊内的粉刺杆菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎症,进而形成痤疮,如果饮食偏油腻,辛辣刺激,经常便秘,睡眠质量不佳祛痘,精神紧张焦虑,或者是女性月经不调等情况,都可引起并加剧痘痘的萌出,痤疮好发于面部,如果不及时处理或处理不当,可遗留色素沉着或瘢痕。

  所谓温和清洁,不是说不能用洗面奶,而是建议使用医用护肤品,因为这些护肤品成分相对较少,在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。

  此外,针对黑头,粉刺很多的人,建议使用含有果酸成分的护肤品,它可以有效清洁毛孔,清除堆积的角质细胞,同时还能刺激皮肤的再生修复,祛痘从而使皮肤变得紧致细腻光滑,而含糖皮质激素类的护肤品则应尽量少用。

  痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣,刺激等食物也有一定的关联,所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻,辛辣刺激或高热量食物,多吃新鲜蔬菜水果。

  找出额头长痘原因。

  一,多吃含有维生素C或维E胶囊。

  维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用,也可以淡化痘印的功效,而除了药物含有以外,还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E,比如猕猴桃祛痘,柑橘,橙,柚子,红果,葡萄等水果,青菜,韭菜,菠菜,柿子椒,芹菜等绿叶蔬菜和花菜,保养肌肤当然要内服外调了,所以吃也可以消除痘痘的。

  二,清洁肌肤。

  无论是做了什么都要及时清洁皮肤,要知道灰尘是无处不在的,若洗脸洗的不干净,会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽,洁面是提升肌肤透明感的重要步骤,也是根治痘痘源头的重要步骤,因为大多数痘痘的引起除了内心燥热以外,还有是因为接触了不干净的东西而引起的发炎哦。

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